荷尔蒙平衡疗法专家谈中年女性之性问题-性欲下降

“食色，性也”是中国古人传下来的一句名言，这也说明了性活动在人类生活中的重要性。人与动物最大的区别在于：人把性活动当做一种娱乐行为，而动物的性活动纯粹是为了传宗接代。

在曼诺佳荷尔蒙诊所的BHRT专家每年接诊的大量女性客户中，性生活不和谐的比例能占到70%以上！甚至有些女性才30多岁，就已经出现性冷淡、性高潮困难的现象。那么导致中年女性出现性问题的原因是什么呢？今天我们的荷尔蒙平衡疗法专家特地开设这样一个专题，来给大家做一些专业的分析。

什么是“正常的性行为”？

任何关于性问题的讨论背后都隐藏着一个令人难以置信的问题：到底什么是正常、健康的性反应和功能？

世界卫生组织（WHO）将性健康定义为“与性有关的身体、情感、心理和社会健康状态；这不仅仅是没有疾病、功能障碍或虚弱。”

但是对于大多数人来说，健康的性反应和功能有一些共同的基本原则：

• 1. 一定程度的性欲。
• 2. 享受性爱的能力。
• 3. 对您的性欲、反应和功能水平感到满意。

性反应通常被描述为有四个阶段：欲望、性唤起、性高潮和消退。同样，性问题也经常根据这些阶段来讨论，因此对性的兴趣（欲望）被理解为不同于身体在预期性行为（性唤起）时所经历的身体变化，两者都不同于性的体验。性行为本身（反应/愉悦/性高潮）。虽然所有这些阶段都是相关的，并且性问题可能包括多个阶段的要素，但每个阶段的问题可能涉及不同的因素。

性欲是你对性和性的兴趣

性欲通常（但并非总是）随着年龄的增长而减弱。一般来说，男性和女性的性欲都会随着年龄的增长而逐渐下降，但随着年龄的增长，女性受到性欲下降影响的可能性是女性的两到三倍。性欲减退在 40 多岁和 50 多岁的女性中变得更加常见。年龄的影响也因人而异：一些女性从中年开始性欲大幅下降，另一些女性没有发现任何变化，还有一些女性报告在中年时对性的兴趣增加。那些性欲增加的女性可能会因为不再需要避孕而感到解放，或者因为她们的孩子长大后离家，不再担心性生活被孩子发现而感到解放。

在更年期过渡期间，雌激素水平下降对身体的影响——包括潮热、盗汗和阴道干燥——可能会削弱性动机和性欲。尽管与更年期没有直接关系，但与年龄相关的睾酮水平下降可能会降低中年女性的性欲，因为这种荷尔蒙在女性的性欲和性感觉中发挥着作用。然而，睾酮在性欲中的确切作用很复杂，因为科学研究尚未完全证明女性性欲低下与睾酮水平有关。此外，一些经历突然绝经的女性（由于切除双侧卵巢或化疗引起）会导致雌激素和睾酮立即下降，与自然绝经的女性相比，她们的性欲下降幅度更大。有趣的是，对于许多处于更年期过渡期的女性来说，性欲的逐渐下降并不会对整体性行为和生活质量产生重要影响。对于其他人来说，欲望的减少和性思想的稀少是痛苦的根源，降低了他们对生活的满意度并改变了他们的性和自我意识。如果您因持续或反复缺乏性欲而困扰，您可能患有所谓的“性欲减退症”，这是女性中最常见的性障碍。 

在某些情况下，女性失去性欲对她来说是一个问题，主要是因为这会让她的伴侣感到沮丧，并有可能削弱他们的关系。如果在伴侣可能发起性行为时回避或忽视她的伴侣，或者即使是最浪漫、最轻松的假期或周末外出也未能激发任何性兴趣，则可能会出现这种情况。

虽然女性性欲下降的原因非常复杂，但如果出现了明显的性欲下降，在排除了社会、心理因素外，荷尔蒙平衡疗法专家建议女性朋友，尤其是中年女性，可以做一个基础的内分泌荷尔蒙检测，来判断你的性欲下降是否是由于荷尔蒙失衡引起。